درمان افسردگی

درمان افسردگی
درمان افسردگی - درمان افسردگی
با پیشرفت فناوری و هوشمندتر شدن گوشی‌های همراه، معمولا بیشتر مشکلات سلامتی نادیده گرفته می‌شوند. این موضوع بیشتر در مورد سلامت روحی و روانی افراد دیده می‌شود. تبلت‌ها و گوشی‌های هوشمند کار را برای افراد ساده تر کرده‌اند و افراد می‌توانند در هر جای جهان با هم ارتباط داشته باشند. اما هنوز هم افراد زیادی وجود دارند که احساس تنهایی می‌کنند.
تخمین زده شده است که یک نفر از پنج نفری که در دنیا زندگی می‌کنند حداقل یکبار در طول عمر خود افسردگی را تجربه خواهند کرد. احساس ناراحتی داشتن در برخی از شرایط زندگی یک موضوع طبیعی است و می توان اثرات آن را با تطبیق تدریجی سبک زندگی مدیریت کرد. افسردگی بالینی به شرایط احساسی، فیزیکی و شناختی شدیدی اطلاق می‌شود که طولانی مدت است و می‌تواند زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر خود قرار دهد.
نشانه‌های چنین شرایطی شامل موارد زیر است:
از دست دادن ارتباط مثبت و حس موفقیت (علاقه ای به فعالیت‌های لذت بخش وجود ندارد)
بروز افکار منفی(این افراد اغلب در مورد اینده نگران هستند)
تحریک پذیری، بی قراری و خستگی
تغییر در الگوهای خواب
نا امیدی(احساس به دام افتادن یا تمایل به خودکشی)
خوشبختانه اینترنت به افراد اجازه می‌دهد درمان‌های مکمل همچون طب سوزنی را بشناسند و از مزایای آن به خوبی بهره مند شوند. طب سوزنی فرم باستانی از طب سنتی چینی است. این طب بر اساس اصول تحریک نقاط مختلف بدن کار می کند تا بتواند جریان انرژی از طریق کانال‌های شناخته شده را به تعادل برساند. این اعتقاد بر پایه تعامل پنج عنصر یعنی چوب، آتش، زمین، فلز و آب است. چنین طبی اثر بسیار خوبی بر روی اندام‌های داخلی دارد. طب سنتی چینی همچنین تعامل بین بدن و ذهن را به عنوان یک مورد، مرتبط به هم می‌شناسد. این موضوع بدین معناست که احساسات و عواطف انسان اثر فیزیولوژیکی بر روی بدن دارد.
متخصصان طب غربی به طور سنتی اعتبار طب سنتی چینی همچون طب سوزنی را زیر سوال برده اند. با این وجود، طب سوزنی به عنوان یک درمان اصلی برای برخی از شرایط شناخته شده است و از محبوبیت زیادی برخوردار گشته است.

طب سوزنی و افسردگی:
دلایل ایجاد اضطراب و افسردگی معمولا با هم مشابه هستند. افسردگی به طور سنتی با داروهای ضدافسردگی و روش‌های روانشناختی یا ترکیبی از این دو درمان می‌شود. افسردگی اغلب مرتبط با جریان انرژی در بدن است. اندام اصلی که مسئول حفظ تعادل جریان انرژی در بدن است با عنوان کبد و قلب شناخته می‌شود که در این میان طحال نقش حمایتی دارد. طب سوزنی که بیشتر در این شرایط مورد استفاده قرار می‌گیرد برای افزایش جریان انرژی است که با عنوان چهار دروازه شناخته شده است. این نوع درمان در برگیرنده تحریک نقاط منبع بر روی دو دست و بین انگشت شست و انگشت اشاره و نیز هر دو پا بین انگشت شست پا و انگشت دوم است. اضطراب و افسردگی نوعی اختلال روانی شایع در سرتاسر جهان است. با تحقیقات مستمری که در این حوزه انجام می‌شود، طب سوزنی و سایر درمان‌های مکمل به تدریج برای درمان اضطراب و افسردگی مورد تایید قرار می‌گیرند. علاوه بر استفاده از طب سوزنی و سایر درمان‌های مکمل بیمارانی که از چنین شرایطی رنج می‌برند باید سبک زندگی خود را تغییر دهند و تمرینات ورزشی، یوگا و مدیتیشن را در برنامه روزمره خود بگنجانند. البته باید به خاطر داشته باشید که قبل از امتحان کردن هر نوع درمانی باید با یک پزشک متخصص مشورت نمایید.

(021)22363638

@niayesh_teb

@acupuncture_health_clinic

@niayesh_teb

@elmamirazar

rss